KUPLJENI SADNI JOGURT ALI DOMA PRIPRAVLJENI SADNI JOGURT?

PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE (2. DEL: TRENING)
maj 9, 2017
KLASIČNA VZDRŽLJIVOSTNA VADBA ALI VISOKO INTENZIVNI INTERAVALNI TRENING?
maj 22, 2017
Prikaži vse

KUPLJENI SADNI JOGURT ALI DOMA PRIPRAVLJENI SADNI JOGURT?

Veš, da so kupljeni sadni jogurti zelo nezdravi in vsebujejo ogromno aditivov, barvil ter sladkorja (od 3 do 7 kock na en lonček)?

Kljub temu, da na embalaži piše sadni, pa so raziskave pokazale, da nekateri vsebujejo le eno manjšo jagodo …

Zato si namesto kupljenega, pripravi kar domač sadni jogurt! Privoščiš si ga lahko za zajtrk, malico ali pa večerjo.

Potrebuješ:

  • grški jogurt,
  • gozdne sadeže,
  • ovsene kosmiče,
  • žličko medu.

Priprava je povsem preprosta: grškemu jogurtu dodaš poljubno sadje (jaz dodam najraje jagode, borovnice, maline …), žličko medu, cimet, ovsene kosmiče, koščke temne čokolade, mandlje ali pa kakšne druge oreščke …

Božansko! Pa dober tek <3

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Meni
%d bloggers like this: