Heeeej hej! 🙂

Verjetno, si že slišala za izziv Fit 2019 s Patricio? Izziv, pri katerem vsak dan prejmeš nov trening in jedilnik po res ugodni ceni? Ter seveda ogromno ostalih stvari … Če še ne poznaš mojega koncepta, je zdaj zadnji čas, da ga spoznaš! 

Letos januarja se je zgodil izziv FIT 2019 s Patricio I! Bil je prava uspešnica, feedbacki in rezultati deklet noro dobri in v naslednjih objavah ti bom malce bolj podrobno predstavila, kako je vse skupaj izgledalo.

Zakaj? Zato, keeer … ŠE PRED POLETJEM PRIHAJA NOV IZZIV!!

Vem, da boš že po tem, ko prebereš izjave deklet, vidiš, kaj vse so prejele po tako ugodni ceni… skupaj z menoj le še odštevala dneve do začetka drugega izziva! 

Kaj šele, ko vidiš, kako fenomenalni so bili rezultati in da to in še več lahko dosežeš tudi TI! 

Če sploh ne veš, zakaj se gre, pa naj ti na hitro predstavim, kako moji izzivi sploh izgledajo:

Po oddani prijavi na moji spletni strani in plačilu (cena tudi pri novem izzivu ostaja enaka ceni majčke iz H&M-a <3) si sprejeta v zaprt instagram profil. Izziv traja 4 tedne in v tem času prejmeš več kot 20 različnih primerov treningov, ki jih lahko izvajaš doma in več kot 20 različnih treningov za fitnes – vsi treningi so predstavljeni v obliki videa. 

Ker gresta vadba in zdrava prehrana z roko v roki … pa seveda poskrbim tudi za najboljše in hitro pripravljene recepte! Skupaj prejmeš tako več kot 100 različnih idej za obroke!!! Noro, ane? 

Ampak to še ni vse … Poleg tega pa:

• te ves čas trajanja izziva dodatno motiviram in spodbujam;
• s teboj klepetam in treniram v LIVE videih; 
• sem ti na voljo za vsa dodatna vprašanja in nasvete; 
• naučim, kako v trgovini izbirati živila in seveda katera; 
• naučim, kako si sestaviti trening; 
• si deležna najbolj koristnih in uporabnih nasvetov, ki ti bodo pomagali pri doseganju ciljev;
• IN NAJPOMEMBNEJŠE: z mojo pomočjo boš spremenila svoj življenjski slog poskrbela, da bo leto 2019 TVOJE LETO in da izbira kopalk letos ne bo nobena težava! 🙂

Profil, na katerem je potekal izziv, je za dekleta še vedno dostopen, tako da lahko še vedno opravljajo treninge! 🙂 Izgleda pa takole:

Dovolj govorjenja – mislim, da je zadnji čas, da ti razkrijem, kako zelo uspešen je bil letošnji januarski izziv!!

1. TEDEN

Začele smo v nedeljo, 13.1.2019 – dekleta so prejela nakupovalni seznam in jedilnik z vsemi recepti za prihajajoči teden. Vse skupaj v prvem tednu torej 27 receptov – 7 idej za zajtrk, 7 za malico, 6 za kosilo (eno kosilo je bilo po svoji izbiri) in 7 predlogov za večerjo! 

S tabo danes delim recept, ki so ga dekleta na izzivu preprosto oboževale!

JAJČNI BURRITO

Sestavine:

–  2 jajci 

–  1 polnozrnata tortilja 


–  1 jedilna žlica grškega jogurta 


–  rdeča paprika 


–  solata 


Priprava: Jajci razžvrkljamo in ju spečemo v ponvi. Segrejemo tortiljo, jo namažemo z žlico grškega jogurta, nanjo razporedimo umešana pečena jajca, papriko in solato. Zvijemo ter uživamo v hitro pripravljenem zajtrku ali večerji! 🙂

To nedeljo smo imele tudi prvi LIVE – v njem sem podrobno pojasnila celoten potek izziva ter odgovarjala na vsa vprašanja.

V prvem tednu so bili objavljeni 3-je treningi, ki so izvedljivi povsod, saj zanje ne potrebuješ nobenega pripomočka in 3-je treningi za fitnes. Za tiste najbolj pridne pa je bil objavljen še en dodaten trening s poudarkom na trebuščku! 🙂

MNENJA DEKLET PO PRVEM TEDNU

Prepričala sem tudi tiste, ki so mogoče malenkost dvomili …

Če spadaš med bolj zbirčne, pa je tudi skrb, da ti moji recepti ne bi bili všeč, popolnoma odveč! 🙂

Upoštevanje mojih nasvetov, pridno držanje jedilnika in miganje je prineslo prve rezultate:

V manj kot enem tednu smo uredile tudi prebavo:

Pohvale pa tudi od prehranske svetovalke, ki je bila v izzivu! 🙂

Današnjo objavo bom zaključila z dvemi sporočili, ki sta se me res globoko dotaknili … HVALA!

Hihi, zdaj pa že komaj čakaš, da se odprejo prijave na drugi izziv FIT 2019 S PATRICIO II, kajne?? V naslednji objavi ti izdam še kakšno podrobnost in razkrijem, kaj se je dogajalo z dekleti v drugem tednu! 🙂