FIT 2019 S PATRICIO I (2. TEDEN)
april 6, 2019
FIT 2019 S PATRICIO I (4. TEDEN)
april 6, 2019
Prikaži vse

FIT 2019 S PATRICIO I (3. TEDEN)

Skupaj smo zakorakale v tretji teden izziva in navdušenje nad jedilniki ter treningi se je nadaljevalo! 🙂

Še naprej smo jedle več kot odlično …

Motivacije ni manjkalo in dekleta so zares začela popolnoma spreminjati svoj življenjski slog in pogled na okolico:

Pogovorile smo se tudi o spremljanju napredka – z upoštevanjem mojih nasvetov so začela spremljati svoj napredek ne le s tehtnico, ampak na veliko ostalih načinov.

S

Tudi v tem tednu smo oddelale skupen LIVE trening – vsaka v udobju svojega doma! 🙂

Razmisli … za ceno ENE MAJICE več kot 100 različnih receptov, več kot 40 različnih treningov, ostale nasvete in še in še … Že komaj čakaš na nov izziv, ane?

>>Patricia, TOLIKO KOT SEM LANSKO LETO SAMA NAREDILA V 6-IH MESECIH, SEM ZDAJ S TABO V 3-TEDNIH …<<

Na izziv jo je prijavil MOŽ in ji s tem spremenil življenje! Ne samo njej, ampak celotni družini.

Nikoli ni prepozno, da nekaj naredimo zase …

Rezultati, napredek … iz tedna v teden večji!

Za zaključek tretjega tedna pa s teboj delim recept za hitro pripravljeno in zelo okusno kosilo.

ŠPAGETI V BELI TUNINI OMAKI

Sestavine: 

–  1 konzerva tune 

–  2 žlici grškega jogurta 

–  pest koruze 

–  50 g testenin 

Priprava: Testenine skuhamo po navodilu na embalaži. Dobro zmešamo 2 žlici grškega jogurta in 2 žlici vode. Dodamo odcejeno tuno, koruzo, nasekljan peteršilj in dobro premešamo. Omako prelijemo čez kuhane testenine. Postrežemo s skledo solate. Dober tek drage moje!

V naslednji objavi ti razkrijem, kako je potekal naš zadnji teden, ko smo z nekaj dekleti imele MEET & GREET; v zadnji blog objavi pa neverjetne preobrazbe …. ŠE MAAALO! 🙂

ps: PRIJAVE NA NOV IZZIV SE ODPREJO 6.5. ob 00:00! Save the date! 😀

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Meni
%d bloggers like this: